옛것을 익혀야 새것을 안다

이것보다 전립선에 더 좋은 식품은 없다! 여러분! 남성들이 신경쓰는 것은 여러 가지가 있겠지만 그중에서도 호르몬분비를 담당하는 전립선에 많은 신경을 쓰는데요. 오늘은 전립선에 좋은 식품과 좋지않은 식품에 대해 알아보고자 합니다 이것보다 전립선에 더 좋은 식품은 없다! 전립선은 남성에게만 존재하는 기관으로 호르몬 분비를 담당하는 기관이죠. 방광 아래쪽에 위치해 있으며, 주요 기능으로는 정액의 일부를 생산하고 정액 속 정자에는 영양분을 공급해 정자가 운동 능력을 가지게 만들어주는 중요한 기관인데요 살균 작용을 통해서 요로 감염을 예방하는 역할 또한 하게되는데요. 먼저 이 전립선을 좋게하는 식품은 어떤 것들이 있는지 알아볼까요 이것보다 전립선에 더 좋은 식품은 없다! 1.토마토 토마토에는 리코펜이라는 성분이 ..

남자들이 스테미너에 좋다는 신비의 식품 9가지는? 우리가 살아가면서 남자라면 스태미너에 좋은 식품 여자라면 피부미용에 좋은 식품이라면 눈이 번쩍 뜨이죠. 그래서 남성에게 특히 좋은 식품과 여성에게 좋은 식품을 알아보겠는데요 오늘은 먼저 남자들이 좋다고하는 식품 9가지에 대해 알아보고 다음시간에는 여성들이 피부미용에 좋은 식품에 대해 알아보고자 합니다 남자들이 스테미너에 좋다는 신비의 식품 9가지는? 여러분! 남자들에게 원기, 즉 스태미나를 강화하는 식품에 대한 관심은 서양 사람들이라고 해서 예외는 아니라고 하겠죠. 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디’에 따르면 여성이 유방암 예방을 위해 양파, 다시마 등을 찾고, 임신부들이 건강한 출산을 위해 우유와 생선, 견과류를 섭취하듯이 남성도 특정 음식을 챙겨 먹으면 ..

심장을 건강하게 지키기위한 신비의 식품은 바로 이것! 누구나 건강하게 백세인생을 누리기 위해 추구하는 방법은 다 다른데요 오늘은 그 중에서도 우리몸에서 중요한 부분을 차지하는 심장을 지키기 위해 심장을 건강하게 하는 식품에 대해 알아보고자 합니다 우리가 먹는 음식이 심장 건강에 중요한 역할을 한다는 것은 다 아시죠. 단지 잘 실천하느냐 하지 않느냐가 문제인거죠 균형 잡힌 식사는 전반적인 신체 건강에 영향을 미치는 데 어떤 음식을 먹느냐에 따라 심장 건강이 달라지는데요. 지금부터 영국 일간 데일리메일과 미국 건강, 의료 매체 헬스닷컴 등에 소개된 심장 건강에 좋은 식품 9가지에 대해 소개해 보고자 합니다 심장을 건강하게 지키기위한 신비의 식품은 바로 이것! 1. 견과류 아몬드나 호두, 잣, 캐슈넛 등의 견..

100세 인생 대비 건강하게 늙어가는 방법은 어떤것? 요즘은 과학기술, 의료기술, 경제의 발전으로 기대수명이 '백세시대'를 맞이하고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 백세인생 시대를 맞이하여 늙어도 품위있게 늙어가는 법에 대해 알아보고자 합니다 세상에서 가장 재력이 많다는 빌 게이츠, 일론 머스크도 결국에는 피할 수 없는 것이 노화인 것은 다 아시죠? 그렇지만 이왕 늙어야 한다면 품위 있게 늙는 방법이 있으면 정말 좋지 않을까 싶습니다. "아이고 저 노인네는 갈수록 더하네..이런말 보다는 "저 어르신은 뵐 때마다 항상 우아하신 것 같아." 이런 말을 듣는게 더 좋지 않으신가요? 그래서 지금부터 품위 있게 늙는 법에 대해서 한번 알아볼까 합니다 100세 인생 대비 건강하게 늙어가는 방법은 어떤것? 1. 꾸준한..

겨울철 침묵의 살인자라 불리는 뇌졸중의 원인과 예방법, 뇌졸중에 좋은 음식? 안녕하세요! 그저게가 설날이고 내일이 입춘이라고 하죠. 그러나 날씨는 아직 겨울을 보내주지 않는 듯 춥기만 하네요. 그래서 오늘은 추운 겨울철 침묵의 살인자라 불리는 뇌졸중의 원인과 예방법 그리고 뇌졸중에 좋은 음식에 대해 알아보고자 합니다 겨울철에 우리 몸의 건강에 적신호가 켜지는 것은 섭씨 20℃가 넘는 실내외 온도차도 그원인이라고 하죠. 몸이 제대로 적응을 못하면서 여러 질환을 일으키는데요. 특히 혈관이 수축과 이완을 반복하면서 혈관이 막히거나 파열되며 발생하는 뇌졸중이 요주의 질환이라고 할수 있죠. 뇌졸중을 포함한 뇌혈관 질환은 우리나라 전체 사망원인 가운데 암 다음으로 많다고 하는데요. 이 가운데 뇌졸중은 단일 질환으로..

이것만 잘 드셔도 100% 치매예방 된다고. 과연 무엇이길래? ​안녕하세요. 우리주변에 있는 식품들을 통한 건강비결을 알아보는 시간입니다 오늘은 치매예방에 최고라는 음식에 대해서 알아보고자 합니다 현대인들에게 나이가 들수록 찾아오는 가장 큰 불청객이 바로 치매라고 합니다 우리가 치매라고 통칭하는 노인성 치매와 초로기 치매라고 불리는 알츠하이머 질환은 1910년 경부터 세분화되고 연구가 되기 시작했다고 할수 있답니다 그러나 치매는 아직까지 명확한 치료법과 완치를 위한 확실한 치료약이 개발이 되지 않아 예방만이 최우선이라고 합니다 이것만 잘 드셔도 100% 치매예방 된다고. 과연 무엇이길래? 모든병이 다 그렇겠지만 치매도 역시 음식과 깊은 연관이 있다고 말할수 있겠죠 어떤 음식을 먹느냐에 따라 치매의 발병의..

유한한 삶을 건강하게 장수하는 방법, "장수십결(張壽十決)"이란? 사람은 누구나 건강하게 오래살고 싶은 욕망이 있겠죠 그래서 오늘은 유한한 삶을 건강하게 장수하는 방법 , "장수십결(張壽十決)"에 대해 알아보고자 합니다 유한한 삶을 건강하게 장수하는 방법, "장수십결(張壽十決)"이란? 건강하게 장수하는 건 모든 인간들의 기본욕망! 그래서 먼 옛날 진시황은 오래사는 방법으로 불노초를 구하려 많은 방법을 동원하고 노력했지만 결국 실패! 우리들의 삶은 유한한 것, 그 유한한 삶을 건강하게 장수하는 방법에 대해 알아보아야죠~ 유한한 삶을 건강하게 장수하는 방법, "장수십결(張壽十決)"이란? 1. 호흡법(呼吸法) "맑은 공기를 마시라" 공기는 바로 기(氣)이다. 즉, 우리가 마시는 공기는 신경을 타고 내려가 모든..