옛것을 익혀야 새것을 안다

우유섭취시 심각한 부작용은? 그러나 이것만 조심하면 괜찮아~

우유섭취시 심각한 부작용은? 그러나 이것만 조심하면 괜찮아~여러분! 남녀노소 구분없이 물 다음으로 가장 많이 마시는 음료가 무엇일까요?물론 커피도 많이 먹지만 전체연령을 대상으로 한다면 당연히 우유가 많겠죠그러나 이러한 우유도 부작용이 많다고 하는데요. 지금부터 우유섭취의 숨겨진 진실, 놀랄만한 부작용과 그 예방 방법에 대해 알아보고자 합니다우유섭취시 심각한 부작용은? 그러나 이것만 조심하면 괜찮아~여러분! 우유는 칼슘과 단백질 등 필수 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 최근 연구 결과에 따르면 모든 사람에게 우유가 완벽한 식품은 아니라는 사실이 드러나고 있는데요. 지금부터 우유 섭취로 인한 부작용과 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.먼저 우유 섭취 시 놀랄 만..

봄철 남자에게 최고라는 이 식품! 자다가고 펄떡 일어난다는데~오늘은 봄철 남자들에게 특효약이란 식품으로, 주변에서 흔하고 쉽게 구할수 있으며, 심지어 시어머니가 아들도 안준다는 이 식품에 대해 사연을 알아보고, 그 효능에 대해서도 알아보고자 합니다여러분! 만약 여러분 주변에서 쉽게 구할수 있는 식품중에, 과부집 담을 넘을 정도로 힘이 생긴다고 하여 월담초라고도 하고요또, 장복하면 오줌줄기가 벽을 뚫는다고 하여 파벽초라 불리는 식품이 있다면 여러분은 어떠시겠나요? 아무도 모르게 혼자서 지금 당장 드시겠죠? 특히 남자분들은 이말에 눈이 번쩍 뜨이실겁니다? 얼마나 좋고 효과를 보는지 그 사연 , 그러니까 이 식품에 녹아들어 있는 전설을 한번 소개 해 볼까요옛날 어느 한 노승이 길을 가고 있었습니다. 그런데 안..

중년에 들어서게 되면 사람의 몸에 여러 변화가 시작되는데, 남성의 경우 대표적으로 전립선 비대증이 발생하는 경우가 많습니다  ※전립선 비대증의 증상.만약 소변을 시원하게 볼 수 없거나 잘 나오지 않는 다면 이런 부분에 문제가 있는지 의심해봐야 하는데, 대체로 소변줄기가 약해지거나 야간에 소변을 보러 계속 일어난다거나,소면을 막상 보려고 하는데 잘 나오지 않는다면 전립선 질환을 의심해 볼 수 있습니다.​성인의 전립선은 호두의 크기와 비슷하나 이게 나이가 들어가면서 점점 커지게 되며, 그 정도가 심해지면 요도를 압박하여 각종 배뇨장애를 일으키게 되는데, 주로 40대 이후부터는 이러한 증상이 발생하는 편입니다.​만약 하루에 8번이상 소변을 본다거나, 밤에 잠들 뒤 1회이상 소변을 보기 위해 일어난다면 전문의를..

척추신경 이상 있으면 설거지할때 이런현상이~~ 건강은 미리 알고 챙기는게 정말 중요하다고 할수있죠우리가 느낄수 있는 소소한 증상이 큰 문제점을 조기에 해결할수 있죠그래서 오늘은 척추신경에 이상이 있으면 나타나는 현상에 대해 알아보고자 합니다   척추신경 이상 있으면 설거지할때 이런현상이~~ 조선일보 의학 전문 유튜브 콘텐츠 ‘이러면 낫는다’가 3일 극심한 허리 통증을 일으키는 ‘척추관 협착증’ 편을 공개했다. 대한 척추신경외과학회 상임 이사를 맡고 있는 이동엽 참포도나무병원 원장이 출연해 척추관 협착증의 증상과 치료법, 예방법 등을 소개했다.척추신경 이상 있으면 설거지할때 이런현상이~~ 척추관 협착증은 척추 사이의 통로를 일컫는 척추관 내의 척추 신경 통로가 좁아지면서 생기는 증상이다.뼈의 질환이 아니라..

오래 앉아 TV보면 치매 온다고?                         치매에 걸리면 기억력, 언어 능력, 시공간 파악 능력 등 다양한 기능이 감퇴한다.                                      뇌 기능이 악화한 초기 단계부터 전문적인 치료를 받는 것이 좋다. 장시간의 텔레비전(TV) 시청이 치매 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.최근 외신에 따르면 이 연구는 영국 바이오뱅크 프로젝트에 등록된37세에서 73세 사이 성인 40만7000명의 자료를 추적 관찰하는 방식으로 이뤄졌다.그중 4만여 명이 뇌 영상 촬영 자료를 남겼고최초 등록 시점(2006~2010)에 뇌 질환 진단을 받은 사람은 없었다.대상자들은 하루 평균 2.7시간 동안 TV를 봤다.이들을 지켜본 13년간 치..

추운 날씨, 감기인줄 알았는데 뜻밖의 대상포진이~~최근 급격하게 추워지면서 두통과 오한이 생긴 A씨(여, 60세)는 감기에 걸렸다고 생각했다. 그런데 이틀 후부터 왼쪽 허리 부분에 통증이 생기며,옷을 입을 때도 따가움과 심한 통증을 느꼈다. 그리고 며칠 뒤 왼쪽 허리 아래쪽에 물집들이 띠를 두른 듯한 모양으로 발생했다. 결국 A씨는 병원을 찾았고 대상포진 진단을 받았다.추운 날씨, 감기인줄 알았는데 뜻밖의 대상포진이~~ 대상포진은 수두-대상포진 바이러스(varicella-zoster virus, VZV)가 원인이다.어릴 적 수두에 걸린 후 바이러스가 체내 신경절(신경뿌리)에 잠복해 있다가, 면역력이 떨어질 때 신경을 타고 나와 피부에 발진을 일으키면서 심한 통증을 유발한다.대상포진은 주로 몸통이나 엉덩이..

지인과 어울려 식사하는것과 혼자 운동하는것 , 무엇이 건강에 좋을까?세계 최고 장수 국가인 일본 도쿄에는 1971년 도쿄도 정부가 설립한 일본 최초의 노화·장수 연구소인 도쿄도립 건강장수연구소가 있다. 이 연구소는 의학 연구 성과를 분석해 효과가 입증된 것들만 엄선하여 ‘건강 장수 가이드라인’ 12가지 수칙을 제시했다. 영양, 운동, 만성질환, 노년 의학 등 분야별 전문가 59명이 참여하여 1년여간 300여 편의 장수 의학 논문, 노년 사회학 연구, 조기 사망 자료 등을 분석한 결과다. 이를 통해 완성된 12가지 수칙은 건강 장수를 위한 종합 처방전이자, 99세까지 팔팔하게 살아갈 수 있는 초고령사회 건강 장수의 지침서다. 지인과 어울려 식사하는것과 혼자 운동하는것 , 무엇이 건강에 좋을까?도쿄 건강장수..

100세 인생의 장수 비결 "하자, 주자, 배우자"이러면 낫는다                                      박상철 전남대 연구석좌 교수가 최근 조선일보 건강·의학 유튜브                                           ‘이러면 낫는다’에 출연해 초고령 장수인의 비결에 대해 설명했다.                             박 교수는 2000년대 초반부터 전국의 백세인을 연구해온 장수의학 분야의 권위자다.                                          이번 방송에서 그는 유전적 요인은 장수에 30%만 영향을 미치며,                                                  나머지 70%는 ..

이것만 잘 먹어도 눈건강은 걱정 No라는 신비의 식품은?여러분! 우리몸은 어느 일부분도 중요하지 않는부분이 없죠. 그 중에서도 눈이 좋지 않아 잘 볼수가 없다면 그 불편은 상상을 초래할 정도랍니다.그래서 오늘은 이러한 눈을 건강하게 하고 눈에 좋다는 음식은 어떤게 있는지 알아보겠습니다. 이것만 잘 먹어도 눈건강은 걱정 No라는 신비의 식품은?(1) 국산당근당근의 효능은 피를 보하고 조혈효과도 있으며, 식욕을 증진시키고 변비나 신경쇠약 등에도 유효하다고합니다. 또한 시력 효과에 월등한 효능을 가지고 있답니다(2) 야생 다슬기다슬기는 눈의 피로 예방에 좋다고 하죠. 눈의 충혈을 풀어주어, 공부나 업무 등으로 인한 스트레스로 눈이 침침해지는 분들이, 꾸준하게 섭취하시면 눈이 밝아지는데 도움이 됩니다.(3) 야..

중년기 만성피로를 확 빼앗아가는 신비의 이 식품은 뭘까?여러분! 나이를 먹을수록 더 느끼는 것이 무엇일까요? 바로 만성피로인데요오늘은 이렇게 중년에 많이 찾아오는 만성피로를 확 빼앗아간다는 신비의 음식에 대해 알아보고자 합니다★만성피로를 확 빼앗아간다는 신비의 음식★그 첫 번째로 딸기입니다 요즘 배와 사과가 너무 비싸서 그 대신으로 딸기를 많이 먹게 되는데요. 우리가 딸기의 붉은색을 띠게 하는 안토시아닌 색소는 강력한 항산화작용으로 피로 개선에 도움이 된다고 합니다.  이 딸기의 안토시아닌은 콜레스테롤 저하 작용과 시력 개선, 혈관 보호 및 항궤양 기능 등 생기 활성 작용을 한데요. 두 번째로 브로콜리입니다브로콜리가 좋다는건 다 아시죠? 그래서 이걸 하루에 서너 쪽만 꾸준히 먹어도 피로를 이기는 데 도움..