심장마비 전조증상만 잘 알아도 충분히 대비할수 있다!

심장마비 전조증상만 잘 알아도 충분히 대비할수 있다!

우리주변에 보면 어제까지 멀정하던 사람이

갑자기 사망했다는 소식을 종종 접하곤 하는데요.

이렇게 사망하시는 분들은 대게 심장마비가 많다고 하는데요

오늘은 이러한 심장마비가 오기전에 우리에게 보내는 경고음에 대해서 알아볼까 합니다

여러분 혹시 심장마비라고 하면 어느날 갑자기 불시에 찾아오는 것이라고 생각하고 있죠.

그러나 사실은 30일 전부터 몸에서 위험하다는 경고음을 보낸다는 것을 알고계셨을까요?

 

어느날 찾아오는 죽음의 그림자 심장마비 !!! 얼마전에는 뉴스를 보니

운전중에도 심장마비로 안타깝게 돌아가시는 분들도 있더라구요

그러면 심장마비가 왔을때 곧바로 심폐소생술을 하면

그나마 깨어날 희망은 있지만 골든타임을 놓쳐 버리면 영영 깨어날수 없죠..

 

예고없이 찾아오는 심장마비! 미리 전조증상을 알고 있다면 충분히 예방할수 있다고 해요.

하버드대학 연구결과에 따르면 심장마비 증상이

예고없이 오는 경우는 10명 중 2명 정도로 적구요.

심장마비 전조증상만 잘 알아도 충분히 대비할수 있다!

대부분이 전조정상이 있다고 하죠 한번 알아볼까요

 

1. 이유없는 피로

집에서 침대커버를 정리하거나 가볍게 샤워 하는 것만으로

몸이 피곤하면 이는 심장발작의 전조증상일 수 있어요.

특히 이런 비정상적인 피로감은 남성보다 여성에게 흔하다고 하네요.

2. 복통, 소화불량

소화불량·복통 같은 증상은 평소 누구나 겪게되죠.

하지만 심장질환으로 인해 나타날 수도 있는데요.

남성보다 여성에게 더 많이 나타나죠.

미국질병관리본부 통계에 따르면 복통환자의 50%가 심장마비를 진단받는다고 합니다.

3. 숨이 가쁜 증상, 현기증

심장이 충분한 산소를 보내지 못할 때 숨이 가쁜 증상이 나타나는데

혈관이 막혔다는 신호일 수 있잖아요.

조금만 움직여도 금방 숨이 찬다면 위험한 징조이구요.

숨가쁨은 6개월 전부터 나타날 수 있다네요

4. 과도한 식은땀

식은땀도 심장마비의 초기 증상일 수 있는데요.

특히 여성은 폐경으로 오해할 수도 있답니다

심장마비 전조증상 경우는 밤에 더 땀을 많이 흘린다고 하네요

5. 무기력

기력이 떨어지는 것은 근육 내 산소 부족이 원인일 수 있는데요.

무기력증은 보통 심장마비를 예고하는 증상 가운데 가장 먼저 나타나는 현상이라고 합니다.

무기력증이 나타난다면 관심을 가져봐야겠죠

심장마비 전조증상만 잘 알아도 충분히 대비할수 있다!

6. 불면증 수면장애

불면증은 심장마비와 뇌졸중의 위험과 관련이 큰데요.

특히 여성에게 더 흔하게 나타나죠.

심장마비를 일으킨 사람은 수개월 간 불안감과

수면 장애를 경험하는 경우가 많다고 하는데요

7. 가슴통증

심장마비를 겪은 대부분의 사람은 가슴통증이나 불편함을 경험한다는데요.

일부 사람은 가슴통증은 없지만 가슴 부위에 압박감이나 쥐어짜는 느낌을 받고요.

이는 심장근육이 충분한 산소공급을 받지 못하는 신호라고 합니다

8. 매스꺼움과 구토

많은 사람들이 심장마비 전조 증상으로 꼽는 것이 바로

매스꺼움과 구토를 경험하는 것이라고 해요.

이 증상은 심장마비를 앓을때 나타나는 증상이기도 하죠

여기에 식욕상실 증상도 함께 나타날수 있는데

이것은 심부전으로 인한 복부 팽만감 등이 원인일수 있다고 하네요.

9. 불규칙한 심장박동

심장박동이 약해지거나 어지러움, 호흡곤란 등의 증상이 동반되는

불규칙한 심장박동은 심장마비의 전조증상일수 있다고 해요.

상황이나 기분에 따라 이따금 변하는 것은 정상이지만

위와 같은 상황이 동반되는 불규칙한 박동은 심장마비와 심부전,

부정맥 등의 위험신호이기에 가볍게 넘겨서는 안될듯 해요..

10. 염증 및 부종

심부전을 앓는 경우 체내에 체약 저류를 유발해 부종이 나타날수 있다고 하죠.

이러한 부종은 발이나 발목, 복부에 흔히 나타나는데

부종으로 인한 붓기의 정도가 눈에 띌 정도로 심한것이 특징이라고 합니다.

이러한 부종 또한 심장마비 전조 증상일수 있으니

꾸준한 치료와 약 복용이 필요할듯 싶어요..

심장마비 전조증상만 잘 알아도 충분히 대비할수 있다!

◈ 심장마비 원인

일반적으로 심장마비 원인은 다양하나 우선, 혈관이 막히거나 문제가 생겨서

혈액의 흐름이 정지된 경우 혹은 각종 질환에 의해서 발생하기도 하는데요

대표적으로 급성 심근경색, 대동맥류파열, 심장파열 등의 문제로

혈액 흐름이 원활하게 이뤄지지 않고 심장의 기능이 정지하게 되는것이죠

 

혹은 급성 심부전, 애덤스-스토크스와 같이 심장 박동에 이상이 발생할 수 있으며

이 또한 심장마비 원인으로 작용합니다

 

물론 이러한 현상들이 발생하는 이유는 생활 속 건강 관리를 유지하지 못한 이유가 있고

특히 나이가 들수록 혈관이 얇아지고 약해지는데 이때 고혈압이 있다면 발생하기

더욱 쉬운 만큼 평소 건강 관리가 필요하다고 합니다

화를 많이 내는 것도 그렇지 않은 이들과 비교하였을 때 발병률이

대략 10배 정도 높아질 수 있다고 하네요.

그리고 음주를 많이 하게 되어도 중성지방 상승시키구요.

 

마지막으로 음식물을 너무 과하게 먹는 폭식도 지방산이 동맥을 수축하게 만들어

이상 증세 일으키는 요인이 된다고 할수 있죠

심장마비 전조증상만 잘 알아도 충분히 대비할수 있다!

◈ 심장마비 예방

결국 심장마비 예방을 위해서는 평소에 유산소 운동을 활용하여 심폐기능을 높이고

건강을 유지하는 것이 필요합니다

 

또한 적정 체중을 유지하고 고혈압이나 콜레스테롤 수치 등의 문제를 보완하여

심혈관 질환이 발생하지 않도록 하면 좋은데요

이때 운동, 식습관 교정이 매우 중요하며 신선한 야채 및 과일의 섭취를 늘리면 좋다고 합니다

 

여기에 금연, 금주는 꼭 필요하며 나이가 들거나 가족들 중에 돌연사가 있으셨다면

정기적으로 검진을 받아 체크하는 것도 좋다고 합니다

오늘은 가슴이 답답한 증상 중 하나인 심장마비 전조증상, 원인, 예방 등에 대해

알았는데요 갑작스러운 문제로 사망까지 이어지는 심각한 문제인 만큼 빠른 대처가

중요합니다

 

특히, 골든 타임이내에 수술까지 이어지는 것을 중요하게 생각해야 되며

나이가 드시고, 종종 이와 같은 문제가 있으셨다면 주변에 도움을 줄 수 있는

보호자도 꼭 있으시면 좋다고 합니다

예고없이 찾아오는 심장마비! 미리 전조증상을 알고 있다면 충분히 예방할수 있다고 해요.

평소에 잘 숙지하셨다가 혹시나 주변에서 이런 증상이 있다면 발빠르게 대처하는것만이

최선이라 할수 있겠죠. 끝까지 봐 주셔서 감사하구요. 구독도 꼭 부탁합니다