“소변 색깔로 건강을 확인하세요!”

“소변 색깔로 건강을 확인하세요!”

우리가 건강을 알아보는 방법은 여러 가지가 있죠

그중에 오늘은 소변을 보면 알 수 있는 건강상태에 대해 알아볼까 합니다

 

여러분! 누구나 다 건강하게 살다가 죽는 것을 원하죠?

그래서 우리는 수시로 건강체크를 하게 되는데요.

물론 병원에가서 피검사나 관련분야별 검진, 또는 종합진단을 받아

건강을 체크하는 방법이 가장 좋겠지만 그것이 그리 쉽지는 않죠

 

그래서 오늘은 우리가 일상생활에서 느낄수 있는 변화를 통해 건강을 알아보는 방법,

즉 소변을 통해 나의 건강을 체크하는 방법에 대해서 알아볼까 합니다

“소변 색깔로 건강을 확인하세요!”

여러분들은 혹시 화장실에서 소변 색이나 농도를 확인하는 편인가요?.

소변은 자신의 건강상태를 체크하는 한 가지 방법이라고 하죠.

미국 건강지 ‘프리벤션’은 소변에서 나타나는 변화는,

우리 몸에서 일어나고 있는 질병을 예측하는 단서가 된다며,

소변과 건강에 대해 소개했는데요

과연 건강에 이상이 올 때 소변 징후는 어떨까요

소변을 통한 건강상태, 그 첫번째로 단 냄새가 나는 겁니다

소변에서 단 냄새가 나면 디저트처럼 달콤한 음식이 원인이 됐을 것이라고 생각하기 쉽죠

하지만 단 음식과 소변의 단 냄새는 별다른 상관이 없다고 알려져 있네요.

여성건강 전문의 홀리 필립스 박사에 따르면 소변의 단 냄새는

당뇨를 진단하는 중요한 근거 중 하나라고 합니다.

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만약 이미 당뇨를 앓고 있는 사람이라면, 단 냄새의 의미를 잘 알고 있을 것이죠.

당뇨 치료를 받고 있음에도 불구하고 단내가 계속 난다면,

혈당 수치가 제대로 관리되지 않고 있다는 의미일 수 있으므로,

담당의와 상의해보는 것이 좋다고 합니다.

“소변 색깔로 건강을 확인하세요!”

두번째로 선명하지 않고 뿌옇다는 겁니다.

소변은 당연히 맑고 투명해야 한다는 건 누구나 다 알고 계시죠.

그런데 만약 불투명하고 뿌옇다면

요로 감염증을 일으키는 세균이 원인일 수 있다네요

필립스 박사에 따르면 혼탁한 소변은 세균 및 세균과 싸운

백혈구의 분비가 원인일수 있다고 합니다.

배뇨 시 통증이 동반되거나 화장실을 가는 횟수가 잦으면 감염증일 확률이 높으나,

이러한 증상이 없더라도 소변이 뿌옇다면,

감염증을 의심해볼 수 있으므로 전문의와 상의해야죠.

다음 세번째로 소변을 통한 건강상태 체크방법은 소변에 붉은 색이 섞여 있다는 겁니다.

간혹 약을 먹으면 소변 색깔이 변하게 되죠..

또, 블랙베리나 사탕무와 같이, 붉은색을 띄는 채소나

색소가 들어간 음식을 먹을때도, 소변 색이 붉어지게 됩니다.

하지만 이런 음식을 먹지 않았음에도 불구하고

소변에서 붉거나 분홍빛이 보인다면 이는 소변에 피가 섞여 있다는 의미랍니다.

소변에 혈액이 동반된다는 것은 요로 감염증의 한 증상일 수도 있고,

신장결석이 있거나 좀 더 드문 현상이긴 하지만, 방광암이나 신장암의 징후일 수도 있다네요.

피가 섞여 있다는 것은 언제나 좋은 현상이 아니므로 당연히 검사를 받아보아야 하겠죠.

다음 네번째로 악취가 난다는 겁니다

소변 냄새가 꽃향기처럼 좋을 수는 없지만

부패한 음식이나 하수구 냄새처럼 심한 악취가 나는 것 역시,

정상은 아니라고 할수 있겠죠. 만약 이처럼 악취가 심하다면

방광에 감염이 일어났다는 신호일 수 있다네요.

소변색이 뿌옇게 변하는 것과 마찬가지로,

심한 악취 역시 비교적 명백한 감염증의 증거이므로 이를 무시해서는 안 된다고 합니다.

소변을 통한 체크법 5번째로. 작열감이 일어납니다

만약 소변을 볼 때 찌르는 듯 따갑고 아프다면, 뭔가 이상이 있다는 신호죠

따갑고 아프다면 이는 요로 감염증이 원인일 수도 있다네요.

또 클라미디아나 임질과 같은 성인병이 생겼다는 신호일 수도 있죠.

클라미디아는 클라미디아 트라코마티스라는 세균이,

임질은 임균이라는 세균이 원인으로, 둘다 관계에 의해 감염되는 질병이라고 합니다.

“소변 색깔로 건강을 확인하세요!”

6번째로 자꾸 소변을 보고 싶다는 겁니다.

물론 나이를 먹을수록 소변을 자주 보고 싶긴 하지만, 너무 지나치면 안되겠죠

요로 감염증의 전형적인 증상 중 하나는 화장실이 자꾸 가고 싶어지는 증상이랍니다.

방광과 요도 내벽에 염증이 생기면서 자극을 받아 이와 같은 증상이 나타나는데요

만성적으로 방광에 통증이 나타나는 간질성 방광염

역시 절박뇨와 빈뇨가 동반된다고 합니다.

그리고 마지막으로 한가지 더 말씀드리자면, 요즘 인터넷같은데 보면

자꾸 소변에 거품이 나온다는 겁니다.

소변 시 거품이 많이 나오는데 이럴 경우 혹시 질병과 관련된 것은 아닌지,

병원에서 검사를 받는 게 좋은지 궁금하다라는 문의가 많죠.

 

이것은 대부분 아무 이상 없습니다만,

요즘 방송매체를 통해 의료에 관한 정보가 많이 제공되고 있는데요.

그 정보에 보면 소변에 거품현상이 있으면, 신장의 질병을 의심하라는 내용도 있죠.

또한, 최근 좌변기를 많이 사용하면서 소변을 본 후 관찰을 하게 되고

이때 거품이 있어서 병원을 방문하는 사람이 많답니다.

그러나 대부분의 경우는 소변검사 시 아무 이상이 없다고 합니다.

그래도 소변에 거품현상이 있어 신장질환이 의심된다면 인근 병원을 방문하여

소변검사를 시행해 보고 만약 이상이 있다면

담당의사의 지시에 따르는 방법이 최선이라고 생각합니다.

“소변 색깔로 건강을 확인하세요!”

오늘은 우리의 일상생활중 소변을 보고 알 수 있는 건강상태에 대해서 알아보았는데요

건강은 건강할 때 지켜야 한답니다. 그래서 소변을 볼때마다,

약간의 관심을 가져보는것도 건강을 위한 많은 도움이 되겠죠.

이번 비가 그치고 나면 본격적인 폭염이 또 시작될건데요.

무더위 건강에 각별히 조심하시구요. 감사합니다