나도 모르게 우리의 건강을 해치는 나쁜 습관들~~ 오늘은 이것만 고치면 백세인생이 무난하다고 하는 나도 모르게 건강 해치는 습관에 대해 알아보고자 합니다 여러분! 누구나 건강에 신경을 쓰지않는 사람은 없다고 하죠? 그러나 나도 모르게 나쁜 습관이 많이 있다는 사실은 알고 계시나요. 그래서 건강을 위해 이것은 꼭 고쳐야 한다는 나쁜습관에 대해 알아보고자 합니다 1. 목을 뒤로 젖혀 잠자기 목을 뒤로 젖힌 상태로 잠을 자면 목을 비롯한 상체 윗부분에 통증과 마비 증상을 초래할 수 있는데요. 이것은 해당 부분의 신경이 압박을 받기 때문이죠. 그래서 전문가들은 “목을 뒤로 젖힌 채 잠을 자는 습관이 있다면 지금 당장 바꾸라”고 말한답니다 2. 무의식중에 양 다리를 꼬고 앉기 연구에 따르면 이런 자세는 혈압을 높..