인도 여행시 주의할 내용과 꼭 챙겨야 할 필수품은?

인도 여행시 주의할 내용과 꼭 챙겨야 할 필수품은?

여러분! 혹시 인도여행을 많이 가시나요. 일본 태국 베트남등

동남아보다는 많지 않지만 요즘에 와서는 인도도 많이 간답니다.

그래서 제 지인이 인도 여행을 가서 느낀사항과,

현지에서 말하는 애로사항을 소개해 드리고자 하니

여행을 계획중인 분은 꼭 끝까지 봐 주시기 바랍니다

인도는 다양하고 활기찬 나라로, 여행자들에게 독특한 문화나 역사,

자연의 아름다움을 제공합니다.

특히 델리의 번화한 거리부터 케랄라의 고요한 내륙까지,

인도는 모든 유형의 여행자에게 특별한 무엇인가를 안겨주게 됩니다.

 

그러나 다양한 기후나 문화, 환경을 가진 많은 여행지와 마찬가지로,

인도 여행은 때때로 건강 문제를 야기할 수 있죠

 

기후나 요리, 다양한 생활 조건은 모두 여행 계획을 방해할 수 있는

예상치 못한 건강 문제를 야기할 수 있답니다.

 

인도는 의료 시스템이 잘 구축되어 있지만, 여행을 순조롭게 진행하기 위해서는

항상 준비를 하고 몇 가지 주요 의약품을 휴대하는 것이 좋습니다.

 

필수 의약품을 챙겨 가면 시간을 절약할 수 있을 뿐 아니라

사소한 문제로 병원에 갈 필요가 없게 되겠죠.

 

지금부터 여행 전문가가 추천하는 인도를 여행할 때 항상 챙겨야 할

5가지 주요 의약품에 대해 살펴보겠습니다.

인도 여행시 주의할 내용과 꼭 챙겨야 할 필수품은?

1. 진통제(파라세타몰, 이부프로펜)

파라세타몰(아세트아미노펜)과 이부프로펜 같은 진통제는 여행자에게 필수적인 약이며,

특히 인도와 같은 나라를 방문할 때 중요합니다.

 

뭄바이의 혼돈스러운 시장을 탐험하든, 히말라야 산기슭을 트레킹 하든,

자이푸르의 좁은 골목을 탐험하든, 두통과 몸살, 피로와 같은 불편함을 경험할 수 있는데요

파라세타몰은 두통과 치통이나 전신 통증 등 가벼운 통증을 완화하는 데 널리 사용됩니다.

 

또한, 현지 환경에 적응하거나 긴 하루의 관광을 마치고 돌아온 후

때때로 발생할 수 있는 발열을 줄이는 데도 효과적입니다.

반응형

이부프로펜은 염증을 줄이는 추가적인 이점을 가지고있는 또 다른 중요한 진통제로,

근육통이나 관절통 또는 신체 활동으로 인한 염증과 같은 상태에 특히 유용합니다.

 

인도 약국에서는 진통제를 쉽게 구할 수 있지만,

선호하는 브랜드를 직접 가져오는 것이 더 편할 때가 많습니다.

 

인도에서 판매되는 의약품은 여러분이 익숙하지 않은,

다른 제형이나 용량 또는 브랜드명을 가지고 있을 수 있으며,

힌디어 또는 다른 지역 언어로 된 라벨을 이해하는 것이 어려울 수 있습니다.

 

신뢰할 수 있는 진통제를 가지고 다니면,

복용 중인 약을 정확히 알고 복용량을 조절할 수 있습니다.

 

또한, 약국이 드물고 멀리 떨어져 있는 시골이나 외딴 지역을 여행하는 경우,

이러한 약을 가지고 있으면 안심할 수 있습니다.

 

바라나시의 사원을 탐험하든 고아의 해변에서 휴식을 취하든,

진통제를 가지고 있으면 사소한 건강 문제로 인해 속도가 느려지는 것을 방지할 수 있습니다.

2. 항히스타민제(알레르기용)

인도 특유의 열대 기후나 높은 습도, 다양한 동식물 군의 존재는

일부 여행자에게 알레르기를 유발할 수 있습니다.

 

분주한 델리 시내를 방문하든, 다르질링의 차밭을 거닐든,

서부 가츠 산맥에서 트레킹을 하든, 꽃가루나 먼지,

또는 곰팡이나 반려동물의 비듬과 같은 알레르기 유발 물질은, 불편함을 유발할 수 있습니다.

 

항 히스타민제는 재채기나 눈 가려움증, 콧물이나

일반적인 알레르기 자극과 같은 증상을 치료하는 데 필수적입니다.

 

로라타딘이나 세티리진과 같은 약물은 일반적으로 사용되며

졸음을 유발하지 않으므로 여행 중에도 주의력을 유지하고 활동할 수 있습니다.

 

이러한 약물은 체내에서 알레르기 반응을 일으키는 화학 물질인

히스타민을 차단하는 방식으로 작용합니다.

 

인도에서는 항 히스타민제를 쉽게 구할 수 있지만, 직접 준비해 가는 것이

더 쉽고 신뢰할 수 있는 경우가 많습니다.

 

현지 약국에서는 브랜드가 다를 수 있고, 포장도 힌디어나 다른 지역 언어로 되어 있어

복용량이나 성분을 이해하기 어려울 수 있습니다.

 

선호하는 항히스타민제를 챙겨 가면 본인에게 가장 효과가 좋은 약을 복용할 수 있습니다.

또한, 음식 알레르기가 있거나 환경적 요인으로 인한 알레르기가 흔한 지역을 여행하는 경우,

이러한 약을 준비해 두는 것이 특히 중요합니다.

 

마이소르의 정원을 즐기든 타밀나두의 시골을 탐험하든,

항히스타민제는 알레르기 증상으로 인한 불편함 없이 여행을 즐길 수 있도록 도와줍니다.

인도 여행시 주의할 내용과 꼭 챙겨야 할 필수품은?

3. 소화 보조제(제산제, 로페라미드)

인도 여행자들이 겪는 가장 흔한 건강 문제 중 하나는 소화기 질환인데요

인도의 풍부하고 다양한 요리는 가벼운 소화 불량과 속 쓰림부터

더 심각한 설사까지 위장장애를 유발할 수 있습니다.

 

매운 카레나 길거리 음식이나 제대로 정수되지 않은 물과 같은 음식은

위장 장애를 유발할 수 있습니다.

 

제산제는 특히 비리야니나 사모사, 탄두리 요리같은 진하거나 매운 음식을 섭취한 후,

속 쓰림과 위산 역류를 치료하는 데 유용합니다.

 

로페라미드(이모듐)는 중요한 설사약으로, 음식이나 물에 있는 낯선 박테리아로 인해

발생할 수 있는 여행자 설사에 특히 유용합니다.

 

인도에서도 구할 수 있지만, 특히 선호하는 브랜드나 제형이 있는 경우에는

직접 가져오는 것이 더 쉬운 경우가 많습니다.

 

제산제와 설사약은 직접 챙겨가면, 외국에서 약국을 찾는 번거로움 없이,

소화기 문제를 신속하게 해결할 수 있습니다.

또한, 약국이 없는 외딴 지역을 여행하는 경우라면, 이런 약을 챙겨 가는 것이 특히 유용합니다.

 

라자스탄에서 맛있는 탈리를 즐기든 콜카타에서 새로운 길거리 음식을 맛보든,

소화제를 먹으면 불편함 없이 인도의 미식 요리를 계속 즐길 수 있습니다.

4. 감기약과 독감약

여행자들은 특히 다른 환경이나 기상 조건, 공기 질에 노출될 때

감기나 독감 증상을 겪는 경우가 많습니다.

 

인도의 기후는 지역과 계절에 따라 크게 달라질 수 있는데요.

추운 북부 지역은 겨울에 추위가 심하고, 남부 지역은 일 년 내내 따뜻하고 습합니다.

 

기후 변화와 여행의 스트레스가 합쳐지면 감기나 독감에 걸리기 쉽습니다.

감기약과 독감약에는 충혈 완화제너 기침약, 목캔디 등이 포함되어 있어,

인후통이나 코막힘, 기침이나 몸살 등의 증상을 치료하는 데 필수적입니다.

 

충혈 완화제는 코막힘을 완화하는 데 도움이 되고,

목캔디와 기침약은 자극을 완화하고 지속적인 기침을 진정시켜

회복과 휴식에 도움이 됩니다.

 

감기약과 독감약을 쉽게 구할 수 있지만, 준비해 두면 회복 속도가 빨라지고

증상이 여행 일정에 지장을 주지 않게 됩니다.

 

뭄바이의 붐비는 거리에 있든 바라나시의 외딴 사원을 방문하든,

감기약과 독감약을 준비해 두면 빨리 기분이 좋아지고 여행을 계속 즐길 수 있습니다.

인도 여행시 주의할 내용과 꼭 챙겨야 할 필수품은?

5. 멀미약(디멘히드라민)

인도는 다양한 교통수단을 이용할 수 있는 광대한 나라입니다.

따라서 자동차나 버스, 기차나 배 등을 타고 장거리 여행을 하는 여행자들에게는

멀미가 문제가 될 수 있습니다.

 

인도 히마찰 프라데시의 구불구불한 언덕길을 여행하거나,

케랄라에서 배를 타거나, 인도의 시골 지역을 통과하는 기차를 타고 장시간 여행을 하는 경우,

멀미가 여행을 망칠 수 있습니다.

 

디멘히드린산염과 같은 멀미약은 멀미로 인한 메스꺼움과

어지러움, 구토를 예방하는 데 효과적입니다.

여행을 떠나기 전에 이 약을 복용하면 멀미로 인한 불편함을 예방하고

여행을 즐길 수 있습니다.

 

이 약은 멀미로 인한 메스꺼움을 유발하는 뇌의 신호를 차단하여

여행 중 경치에 집중하고 휴식을 취할 수 있도록 해줍니다.

 

인도 약국에서 구입할 수 있지만, 현지 브랜드는 효과가 떨어질 수 있고,

사용 설명서가 힌디어나 다른 현지 언어로 되어 있어 혼란을 야기할 수 있습니다.

 

그래서 자신만의 멀미약을 준비해 두면, 버스나 기차, 페리를 타고

장시간 이동할 때 발생할 수 있는, 멀미에 잘 대비할 수 있습니다.

 

이 멀미약은 크기가 작고 휴대가 간편해서, 여행자들에게 편리한 옵션입니다.

케랄라의 오지까지 여행을 떠나거나 라자스탄의 사막을 가로지르는

로드 트립을 시작할 때, 멀미약을 사용하면 여행 내내 편안함을 유지할 수 있습니다.

인도 여행시 주의할 내용과 꼭 챙겨야 할 필수품은?

오늘은 인도여행에서 느낀 애로사항과 꼭 미리 준비해야하는

상비약등에 대해 알아보았는데요

어디에 가든지 집떠나면 고생이라는 말이 있잖아요.

그 고생을 최소화하기 위해선 사전 충분한 정보파악과 준비가 필요하겠죠.

끝까지 봐 주셔서 감사합니다