100세 인생 대비 건강하게 늙어가는 방법은 어떤것? 요즘은 과학기술, 의료기술, 경제의 발전으로 기대수명이 '백세시대'를 맞이하고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 백세인생 시대를 맞이하여 늙어도 품위있게 늙어가는 법에 대해 알아보고자 합니다 세상에서 가장 재력이 많다는 빌 게이츠, 일론 머스크도 결국에는 피할 수 없는 것이 노화인 것은 다 아시죠? 그렇지만 이왕 늙어야 한다면 품위 있게 늙는 방법이 있으면 정말 좋지 않을까 싶습니다. "아이고 저 노인네는 갈수록 더하네..이런말 보다는 "저 어르신은 뵐 때마다 항상 우아하신 것 같아." 이런 말을 듣는게 더 좋지 않으신가요? 그래서 지금부터 품위 있게 늙는 법에 대해서 한번 알아볼까 합니다 100세 인생 대비 건강하게 늙어가는 방법은 어떤것? 1. 꾸준한..