심장을 건강하게 지키기위한 신비의 식품은 바로 이것! 누구나 건강하게 백세인생을 누리기 위해 추구하는 방법은 다 다른데요 오늘은 그 중에서도 우리몸에서 중요한 부분을 차지하는 심장을 지키기 위해 심장을 건강하게 하는 식품에 대해 알아보고자 합니다 우리가 먹는 음식이 심장 건강에 중요한 역할을 한다는 것은 다 아시죠. 단지 잘 실천하느냐 하지 않느냐가 문제인거죠 균형 잡힌 식사는 전반적인 신체 건강에 영향을 미치는 데 어떤 음식을 먹느냐에 따라 심장 건강이 달라지는데요. 지금부터 영국 일간 데일리메일과 미국 건강, 의료 매체 헬스닷컴 등에 소개된 심장 건강에 좋은 식품 9가지에 대해 소개해 보고자 합니다 심장을 건강하게 지키기위한 신비의 식품은 바로 이것! 1. 견과류 아몬드나 호두, 잣, 캐슈넛 등의 견..