맨발걷기 효능과 방법, 당뇨환자 주의점과 실내 맨발걷기방법~ 요즘은, 맨발 걷기 열풍이 뜨겁습니다. 맨발 걷기로 여러 가지 질병을 고쳤다는 말이 sns에도 수시로 올라오고요. 또 공중파 TV 프로그램에서도 다뤄지고 있더라고요. 그래서 오늘은 맨발걷기의 효능과 방법에 대해 알아보고자 합니다. 여러분! 정말 맨발 걷기가 건강에 얼마나 좋을까요. 지금부터 어떤 효능이 있는지? 그리고 추운 계절 실내에서 맨발 걷기 쉽게 하는 방법까지 같이 한번 알아보겠습니다 요즘에 들어서 건강이 좋지않은 환자분들도 맨발 걷기를 많이 하시고요. 저도 맨발 걷기를 좋아합니다. 실제 건강 회복에 도움이 되는 케이스도 직접 보기도 했는데요. 이 맨발 걷기가 왜 이렇게 좋은 걸까요? 맨발 걷기란 영어로 어싱이라고 하는데요. 땅에 발을 ..